合一--冥想，回归当下，放松身心

合一--冥想，回归当下，放松身心

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

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重塑心灵心理训练中心

教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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野白菊0
一紧张，就听听这个，有效果。谢谢主播！
重塑心灵心理训练中心回复 @野白菊0:
c夏天cc
好听听了很久了断断续续有一年了
重塑心灵心理训练中心回复 @c夏天cc: 没有您这样的朋友支持，这个专辑也不会持续更新。
xxyyiyi
长期失眠，听了很多音频没有什么效果，这个音频不错，有点效果，所以一直在听。
听友267107634
妤听

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