011丨真的越主动越卑微吗？小晨的回避型依恋

今天的来信者小晨在探亲回国与高中男友复联，他们对彼此都有好感，但因为现实原因不能在一起，她很难主动表达爱意，认为这会让她显得很卑微，同时与喜欢的人渐行渐远。我们帮助她探索了“不主动”背后的原因 ，让她意识到表达爱并没有想象的那么困难。

来信征集

「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。

Shownotes：

00:00 节目介绍&嘉宾招募

01:15 今天的来信

06:03 小晨来了，她目前的困惑是……

10:11 小晨喜欢高中男友什么呢？

17:40 小晨和高中男友在亲密关系中的相似之处……

21:06 分手多年还会分享梦境的原因？

25:35 表达爱就会变的卑微吗？

35:00 小晨的童年发生了什么……

48:35 如果用真正的自己爱别人？

54:33 先有勇气再主动，还是主动了获得勇气？

57:45 主持人结尾讨论

主播介绍：

Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。

张怡：在上海执业的全职心理咨询师。她是武汉大学心理学系本科，台湾心理咨询硕士，也是线下团体咨询、戏剧疗愈工作者。于2015年起从事心理咨询工作。前心理学平台主编；果壳、丁香医生科普作者。

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关于我们：

《你好，咨询师》播客是心浪潮psyByond品牌旗下的一档播客栏目。旨在向大众传递与模拟演示心理咨询如何协助人们厘清问题、排忧解惑，嘉宾透过和两位专业心理咨询师交流在现实生活中遇到的问题，围绕此展开互动和对话，咨询师作为心理顾问的角色，会给予相应的提问、梳理、反馈、诠释、意见。心理咨询并无公式或标准流程，本节目仅代表当下自然的觉知之流，我们愿意分享这些相对真实的谈话过程，希望能让远方有类似困惑的人们产生共鸣与碰撞，也对大众认识心理咨询的样貌有所助益。

策划&制作：常邵辰、郭婧睿｜心浪潮psyByond运营团队

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