雪中木屋-享受这份宁静与温暖

晚上好，在今晚的冥想引导中，让我们一起携手进入一个宁静的雪中小木屋。

请找一个舒适的位置坐下或者躺下，让身体完全放松，闭上眼睛，深深地吸一口气，然后缓缓地呼气，再次深呼吸，将负面的念头随着呼气一起带走，继续调整你的呼吸节奏，保持深沉稳定的呼吸。随着呼吸的节奏，让我们慢慢地进入一个被白雪覆盖的世界。想象你正沿着一条被雪覆盖的小径行走在你的周围，大地一片洁白无暇......