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催眠冥想的过程是一个不断打开潜意识的过程，潜意识的打开可以提高自己的自愈力，催眠也并不等同于睡觉，希望你在聆听的过程中跟着我的语音引导进入到似睡非睡的催眠的状态...
每天进行冥想将大大有助于你内心的平静。每天20分钟的冥想练习能有效促进我们的身心健康。
