婚后最重要的仪式感，是这两个字（上）

今天，每个人都更看重亲密关系的质量，爱情成为我们判断是否应该继续一段关系的重要标准。然而，两个人萌发爱情时的一切条件都无法复制，更无法持续。变化是唯一不变的真理。不知道你有没有想过，结婚后还有必要保持仪式感吗？结了婚不就应该平平淡淡过日子吗？这个问题当然没有标准答案，但我们总会发现有一些人，守护了最初的情感，与对方相依相伴。想必他们一定有些秘诀吧？让我们先来看个故事。


一位行者询问老和尚：“您得道前在做什么？”老和尚回答：“砍柴、担水、做饭。”行者又问：“那得道后呢？”老和尚回答：“砍柴、担水、做饭。”行者继续问：“那何谓得道？”老和尚回答：“得道前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后，砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”


这个故事向我们传递的智慧正是“专注”二字。正如老和尚得道前后的区别在于是否专注，那些拥有优质持久亲密关系的人，也许正是通过专注来践行着婚姻中最为重要的仪式感。


跑步时想工作计划，工作时想孩子满月，满月时想露营装备......全神贯注于此时此地，变得越来越难。专注到底有什么魔力，又是如何影响亲密关系，值得我们重新思考。


让我们先来聊聊专注与好奇之间的关系。


1951年，心理学家发现，动物对新事物的探索行为会随着事物本身的新奇度发生变化。最初，随着新奇度的上升，动物探索新事物的可能性变大；当新奇度上升到中等程度时，动物探索新事物的可能性达到顶峰，之后逐渐变小。这就是喜欢=熟悉+意外的根源。只有熟悉就会习以为常，全是意外就会造成冲击。


为什么会陷入爱河？因为相似让我们感觉彼此熟悉。为什么恋爱初期觉得对方十全十美？因为熟悉的同时有一些新奇。为什么恋情稳定后开始互相挑剔？因为过于熟悉少了新奇。所以，亲密关系只能不断更新，主动发现甚至制造新奇。


人类除了拥有食物、性和庇护所三种基本驱动力之外，还拥有第四种驱动力，就是好奇心。当我们持续专注于未知，就会产生持久的好奇心。这种好奇心能激发创造力，推动我们不断发现新事物，由此拓展我们的视野，为心灵提供养分。可以说，好奇心是一切快乐的源泉。


在亲密关系中，专注能驱动好奇心去探索对方的新奇之处，无论是对方的言语举动，还是对方的思维动机。而这种持续探索，既能加深对对方的了解，也就是加深熟悉，又能激发对方的潜能，也就是发现意外。可以说，越是对对方感到好奇，越能扩大意外的区域，也就越能保持“喜欢”的状态。


所以，专注驱动好奇，好奇发现意外，意外叠加熟悉，最终变成乐趣。


接下来，我们一起了解一下专注与真实的关系。


为什么人人陷入围城效应？因为熟悉。为什么多数亲密关系呈现从吸引到无趣到疏远的发展规律？因为熟悉。熟悉使我们不再专注于人或事物本身，而是把刻板印象和思考模型当作事实进行投射。一朵花在不同的人眼中，呈现出完全不同的姿态。因为每个人都为其赋予了自我的经历和视角，花并不是花本身。同理，关系中的人，也只是我们的分身。我们往往对真实的对方视而不见，却与滤镜下的对方百般周旋。我们用刻板印象和思维定势一一解读对方的行为，甚至忘了，正是一遍遍重复“你就是这种人”才使对方真的变成了“那种人”。关系是自我的投射，此言不虚。


然而，越是从自己的视角出发，就越难看到对方，更难认识自己。“距离产生美”启发我们选择合适的视角来审视事物，合适才能真实，真实才会呈现美感。而专注正是通往合适的途径。专注于人的共性和弱点，专注于对方是独立且独特的人，专注于人会变化，专注于用发展的眼光反复审视对方，就能感受到真实。真实的对方能映衬出真实的自己，真实的关系会呈现出真实的美感。


所以，专注通往合适，合适发现真实，真实呈现美感，最终创造和谐。