08、第一章：身体的表达（二、身与心不可或缺的一体性）

降低肌肉张力与循序改善自我意象的技巧显然非常重要，是再怎么强调也不为过的。这种技巧清楚显示出，当自我控制有缺陷时，某种别的东西也会有缺陷：也就是自我发展的停滞。因此，这些缺陷的矫正就不应该被经验为“疾病的治疗”，而是重新启动自我的成长与发展。