十种食物大脑易成瘾

你喜欢吃巧克力、洋芋片和薯条吗？高油高糖的食物吃多不仅容易发胖，还会加速老化。为什么好吃的东西会让人想一口接一口？而我们总是无法抵挡它的诱惑呢？目前研究发现，如果我们经常吃这些高油、高糖食物，那怕只有一点，都会改变大脑，让大脑下意识「学会」偏爱这类食物，在不知不觉中影响大脑决策，对身体健康产生长远的影响。