73.是否应该设定适当的工作目标和里程碑以避免过度劳累和疲劳？
以上内容来自专辑
- 74.了解自己的工作能力和极限是否有助于合理分配任务并减少疲劳1303:30
- 73.是否应该设定适当的工作目标和里程碑以避免过度劳累和疲劳？1203:16
- 72.如何通过组织和清理工作区域来提高效率和减少精神疲劳？1403:37
- 71. 是否应该规划休闲时间和娱乐活动以缓解心理疲劳？503:55
- 70.立即处理和解决问题是否有助于避免累积的压力和疲劳？1403:34
- 69.如何通过调整工作空间的温度和湿度来提高舒适度并减少疲劳？1604:07
- 68.是否应该制定固定的睡眠时间以维持良好的睡眠习惯和减轻疲劳？_缩混1403:23
- 67.如何通过寻找灵感和创造力的来源来提升工作动力并减少疲劳_缩混1403:45
- 66.使用提醒器和计划表来管理任务和时间是否有助于降低疲劳？1803:56
- 65.如何调整电子设备的亮度和蓝光辐射以减轻视觉疲劳？_缩混1503:24
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