该如何面对令人扫兴的父母？

心理学上没有关于爱的准确定义。但有一件事是确定的，爱一定是无条件的。

《看天下》杂志原创出品

姐姐，我正在经历一个很痛苦的时期。我一直以来都致力于打开我的思想，让它更具容量，于是我决定去读书去看电影去了解艺术。可是我的父母却不这么认为，他们说在什么年龄做什么事，在我这个年龄就该学习。他们要我“听话”，可我现在听到这个词就嗤之以鼻。

我的知识量一直是我引以骄傲的事，但却被我爸说成：“你读书读得太多了，有些书不该在你这个年龄读。”我现在想的解决方案就是我吸收我的知识，只要不把这些和他们交流就行了。但这很难，因为整个人不是统一的。

关键是我又很爱我的父母，因为在我成长过程中他们都很支持我，但他们骨子里的传统却是根深蒂固，这让我有点放不开手脚了，很矛盾是吧？

我的叛逆期真的很长，我非常渴望自由，冲破束缚，结果就险些酿成大祸。我们学校在进行集体培优，暑假削减到很少，大家都不太高兴，有个同学就决定反抗，在培优的结束考试前，她在考场进行了演讲，于是我就跟着她在考场门口敲水瓶大喊“放假”。当然我被处罚了，这也是我人生第一次因为这种坏事被请家长，但我父母表现得很耐心，一直强调事情已经过去了，你看待这件事情的方式才是重要的。

难道我要重回那个听话的娃来满足周围人的期待吗？什么才叫为自己而活呢？

一个在痛苦中的高中生

小鲟

亲爱的小鲟，你好！

收到你的来信的时候，我感觉一下子就被击中了，我回想起自己青春期时候的感觉：想要叛逆，去做一些危险的，别人不同意的事，但是真的做起来自己也很害怕；爱爸爸妈妈，享受他们的照顾，但有的时候又觉得那个家就是牢笼，是我勇敢做自己的桎梏。看到你的来信，我就觉得青春又回来了！

我虚长你七八岁，再加上学习心理咨询的一些经历，我可以告诉你一个我的观察，那就是，这场和父母的“争斗”不会结束。青春期会赋予亲子矛盾一些特殊的背景，因为你现在还没办法独立。即使有一天你可以叉着腰说“我有能力养活自己”，精神的独立与和平对很多人来说依然是困难的。

在这里，我想和你讨论几个更抽象的概念，也许可以帮助你理解这件事，这几个概念是爱、尊重和认可。

我们先从认可开始吧。认可的意思是，从我自己的价值观出发，你的做法/表现/观点在我这里是好的，值得推崇的。所以认可一定是有条件的。你提到爸爸妈妈不认可你现在读很多书的行为，这都是他们的价值判断。人可以有价值判断，真正重要的是，这些判断对你来说意味着什么呢？

第二件事是尊重。如果我不“认可”出轨这种行为，但是我的某个好朋友出轨了，我是不是要选择立刻和他绝交呢？我是不是要骂他一顿，甚至更进一步，我会不会觉得他不配为人，干脆剥夺公民权利好了？如果这件事再小一点或者再大一点呢？如果是这个朋友只是不喜欢吃某种你喜欢的食物呢？如果是这个朋友犯了法，开始偷窃或者抢劫呢？你又会做到哪一步？如果这个人不是你的朋友，只是你在新闻里偶然看到的陌生人呢？

你可能会发现，我们尊重一个我们认可的人是很简单的。但是当这个人不被我们认可，尤其是，这个不被认可的方面越涉及到我们价值观的根本，那么这个人和我们越亲近，我们越难维持对他的尊重。

尊重是什么意思呢？我理解的尊重，就是允许他人为自己负责，允许他人做出自己的决定，可以讨论，但是不予评判和干涉。类似于那句很经典的话“我不同意你说的话，但我誓死捍卫你说话的权利”。但是，很遗憾，人性不是这样的。我亲近的人，做了我不认可的事，我们，作为人类，就是想上前说两句，就是想攻击他，就是想力挽狂澜，让这个人回头是岸。

再说第三件事，爱。什么是爱呢？人们可能有不同的理解。当提到爱，我总会想起来这样一件小事。我小的时候，有一个假期，我没写完暑假作业，但是为了出去玩，我骗我妈说写完了。被我妈发现的时候，她超级生气，一边把我骂得狗血淋头，一边给我切了一盘水果。在我的心里，那就是爱，就是虽然很生我的气，但是依然希望照顾我。

有很多心理学的概念尝试逼近“爱”，比如心理咨询师应当对来访者“无条件积极关注”，比如慈悲，指人对他人和自己的痛苦有觉察并愿意付出行动去改变，但是据我所知，心理学上没有关于爱的准确定义。但有一件事是确定的，爱一定是无条件的。慈心禅会让练习者把祝福送给自己的敌人，心理咨询师被要求对即便最困难的来访者也保持积极的关注，这都是对爱的无条件性的模拟。

说完了这三个概念，我们再来看你和父母的互动。

很明显，他们对你的一些观点和行动并不认可。再加上你还没有成年，他们的确有管束你的义务，所以他们可能并没有表现出一个成年人对另一个成年人的尊重。比如他们阻止你读“超出你的年龄段”的书。但是，从你的文字描述里，我也看到他们对你的爱。当你被学校处罚的时候，他们表现得非常耐心，并且还安慰你。他们并没有因为你表现得和他们希望的不一样就收回对你的爱。

所以矛盾的点其实就在于，如何用尊重的方式表达不认同。让我尝试用尊重的方式表达一下你父母的不认同，他们可能会说：“小鲟啊，爸爸不希望你现在这个阶段读太多的超出你年龄段的书，因为我希望你受到很好的保护，无论是物质上还是精神上。如果你看了一些我都没有看过的书，我担心书里面的东西会伤害到你。但是我也知道，你想去看这些书，一定有你的理由，我们可以讨论一下吗？”

怎么样，如果这样说会不会好很多？现实中，爸爸妈妈可能很难这么说话，毕竟做父母不是写文章，我在生活中也很难永远保持这种语气说话。但是这个时候就需要你的引导和沟通啦，你可以和爸爸说：“爸爸，你不让我看那些书，我不明白那是为什么，我们可以聊聊吗？”如果他说了很让你难过的话，你可以试试用尊重的语气重新写出来他想表达的意思，然后去告诉他，如果你用这样的方式来表达，我会更少受伤，更容易接受。

除此以外，我有这样三点建议：

1.分清楚他们其实只是在表达“不认可”，但是出于普遍人性，他们可能做出了“不尊重”的举动，但是那并不意味着你“不被爱”。

2.当他们表达“不认可”，请尽量与他们带着尊重去讨论。

3.当父母，包括任何其他人，对你表达“不认可”，请记住，他们都不是你人生的裁判。你可以带着开放的心态去听他们为什么不认可，但是请永远不要因此丧失对自己的尊重和爱。

最后，祝你度过美好的青春期！祝你永远抱有对自己的尊重与爱。加油！

牧阳

2023年10月5日

是这个理！↓↓↓