第297期：节气资讯丨今日霜降，在秋季的最后一个节气赏菊、登高、贴秋膘咯

今天是二十四节气中的第十八个节气，秋天的最后一个节气——霜降。这是一年之中昼夜温差最大的时节，因为“霜”常常在天冷、昼夜温差变化大时出现，所以这个节气便有了“霜降”这个名字。

那么，在霜降时节都有哪些习俗呢？今天顺着这条新闻，我们就来了解一下。
因为霜降紧挨着九九重阳节，两个节日的民俗习惯便有些相似，例如登高山、赏菊花等。金秋九月，菊花盛开，因此在气象学上，一般秋季出现的第一次霜，叫做“早霜”或“菊花霜”。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山、赏菊花，也就成为霜降这一节气的雅事。我国许多地方还会在这几天举行菊花会，大家一起赏菊饮酒，表示他们对菊花的崇敬和爱戴。

每逢节气，总有一种有代表性的食物，也有相应的饮食习惯。立春吃春卷、清明吃青团、立夏吃鸭蛋、立秋啃西瓜……那么霜降的代表性食物是什么呢？答案是红彤彤的柿子。

柿子含有大量的维生素和碘，同时柿子中的有机酸还有助于胃肠消化，增进食欲。霜降时节要吃红柿子，这样不但可以御寒保暖，还能补筋骨，是非常适宜的霜降滋补食品。

一到秋天，老人们就会常说“贴秋膘”，在秋天吃一些滋补身体的食物，到了冬天就能抵御严寒、减少生病。霜降，也是非常适合“贴秋膘”的节气。在闽南有这样一句谚语：“一年补通通，不如补霜降。”每到霜降时节，闽南、台湾地区的鸭子都会卖得非常火爆，炖上一锅老鸭汤，再在里面加入山药、莲藕或冬瓜等食材，荤素搭配还营养互补的同时，也充分表达出了人们对这一节气的重视。

好了，最后让我们一起来总结一下今天这则新闻的重点内容：

第一，今天是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气——霜降，这是一年之中昼夜温差最大的时节。
第二，因为紧挨着九九重阳节，霜降和重阳两个节日的民俗习惯便有些相似，例如登高山、赏菊花等，有的地方还会在这几天举行菊花会，大家一起赏菊饮酒。
第三，除了登高、赏菊，霜降还有吃柿子、吃鸭子等习俗，大家希望在这个时期，多吃些滋补的食物，等到天冷时，就能够抵御严寒、减少生病。