中秋是气候转换的分界点，养生需注意几个方面

中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一。中秋佳节，在绵延千年的传承里，早已融合了时令、饮食、医药、民俗文化等多元素，成为蕴含“中国味”的符号与象征。
农历八月十五日是中秋节，从中医节气来讲，中秋是气候转换的分界点。一过中秋，气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，人体的新陈代谢渐缓，尤其老人、小孩、免疫力低的人，此时早晚温差大，蚊虫等及各类细菌、病毒仍十分活跃，稍有不慎，即可致病邪趁虚而入，故身体最需要保养。