真诚发问：到底一天吃几个鸡蛋最健康？

你好，这里是科普。中国有这样一种食材，每家人的厨房里都有，而且很便宜，一年四季都能买。你猜他是谁呢？没错，就是鸡蛋。可是啊，关于鸡蛋的争议非常多，有人说蛋黄的胆固醇含量高，每天最多吃一个。还有人说啊，鸡蛋吃多了容易导致高血脂，那鸡蛋到底该不该吃，一天吃几个最合适呢？