夏天藏的“毒”，秋天赶快排（附:最全的器官清洗方）
夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!
而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。
所以，秋天养生的一项重要内容就是："排毒"！怎么排，要靠“清”！
而秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，如果不能得到很好的排泄，就会堆积在体内，导致各种疾病。
所以，秋天养生的一项重要内容就是："排毒"！怎么排，要靠“清”！
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用户评论
- 心慧荷
喜欢您老师，声音入耳，内容有帮助！感恩🥹
竹含樱 回复 @心慧荷: 感谢一直以来的关注
- 莉莉1962
说了半天，怎么开背呀？
竹含樱 回复 @莉莉1962: 网上有很多开背的视频讲解，可以看着视频更好学习
- me是大宝贝儿
胃喝了茶就难受，怎么办
- 172067583
- 阿兰_wgf
听老师讲课真的很好👍！安神定魄！👂着听着👂就睏了！就想睡😴了！谢谢🙏！
竹含樱 回复 @阿兰_wgf: 哇，是不是可以加个备注也可叫四季养生助眠专辑
- 听友455116360
含樱老师好：请问怎样才能找到清洗器官的方法？谢谢您！
竹含樱 回复 @听友455116360: 哈哈这个问题很广泛啊，各脏器有不同的方法，比如肺部清洁，主动咳嗽就不错还有深呼吸。其他脏器的话，我觉得保持良好作息，饮食均衡，粗细搭配，多喝水，少坐多活动这些对清洁身体脏器都有好处
- 听友146877164
好
- 听友399153453
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昨天听另一个中医讲猪油好，反式脂肪比植物油要少，吃煮鸡蛋非常好！今天听这个又说不要吃蛋黄不要吃动物油～听哪个好
竹含樱 回复 @易彤: 吃猪油的好处是营养均衡、促进胃肠蠕动等。坏处是高热量和油脂会堆积大量脂肪，引起高脂血症及其他并发症。所以适量非常重要