帮助提升个人的爱和同情心,促进个人的心理健康和人际关系的和谐
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【颂钵冥想】【正念静心】
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我比较喜欢静坐
静坐冥想
两者都喜欢,特别喜欢瑜伽结束前的大休息
AngeIaZ 回复 @1378836mwjw: 运动冥想指瑜伽吗?
冥想运动 瑜伽
静坐
静坐。没试过运动,下次试试
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