平时多吃啥？才能身体好

当地人就吃当地食物，不要把吃东西看得那么复 杂，当地应季的水果蔬菜就是最好的补品，也不需要去特别追 求外地的稀罕食物，偶尔尝鲜可以，但没有必要执着物以稀 为贵。