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第五章：秋季养“收”，人应处处收敛不外泄
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黄帝内经—养生智慧全书
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第五章：冬天养“藏”，正是补养身体的好时节
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第五章：秋季养“收”，人应处处收敛不外泄
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第五章：夏季养“长”，当使浑身阳气宣泄通畅
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第五章：春季养“生”，让身体于万物一起复苏
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第四章：亥时—天地归于安静，三焦通则百病不生
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第四章：戌时：快乐起来，看心包经护心强身
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第四章：申时—多喝水，膀胱经才能保持青春活力
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第四章：未时—营养调整，就看小肠经辨清浊的功能
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第四章：午时—短暂的休息让心经神清气爽
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