著名影星跑步摔出骨裂？跑步普遍，怎么让受伤不普遍

跑步是强身健体的好方法，感觉只要你想跑，就能跑起来，然而这种看起来简单易上手的运动，也是很容易受伤的。近日，香港演员周润发在一次讲座中提到，自己在跑步时不慎摔倒，肋骨出现骨裂，呼吸时都会牵扯着疼痛。因为这次受伤，他也不得不遵医嘱暂停跑步2个月。像这样有长期锻炼基础的人，跑步时也难免受伤，对于减少跑步损伤这件事，我们更加要引起重视了！