每天一分钟积极冥想,唤醒生命能量。欢迎来到松果这个念。闭上眼睛,深呼吸几次,让自己的心沉静下来。现在,在你的脑海中展开一幅美丽的画卷……
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10年+心理咨询经验,专注于正念教养和正念冥想。用正念滋养心灵,赋能家庭教育。
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正念冥想