如何让快乐找上门
本期主题：情绪
如何让快乐找上门？
1.感受生活中的小确幸
2.分享幸福的时刻
3.学习关注此时此刻-呼吸就是当下
4.学习原谅和释怀-放过你自己
5.多和家人朋友相处-亲密关系最舒服
6.尝试新鲜事物
7.良好的交流和沟通
8.记住自己的微笑成就
主播介绍：我是一个喜欢分享日常生活如何让情绪变 从波涛汹涌起伏不定的一天去找到片刻的宁静
精彩剧透：
也许你以为要去一买一个自己喜欢的事物去得到快乐/找一间喜欢的咖啡厅打卡拍照享受宁静片刻
但是错了，我们应该往自己内心去整理心情
慢慢的练习从这些地方改变自己的思维
快来听听我怎么说
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友469848055
没有文字吗？
思念在漫妍 回复 @听友469848055: 谢谢你的提醒♥️ 如何让快乐找上门？ 1.感受生活中的小确幸 2.分享幸福的时刻 3.学习关注此时此刻-呼吸就是当下 4.学习原谅和释怀-放过你自己 5.多和家人朋友相处-亲密关系最舒服 6.尝试新鲜事物 7.良好的交流和沟通 8.记住自己的微笑成就
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流了太多的泪 受了无数的伤 快乐是什么 早已忘记
思念在漫妍 回复 @6740鱼儿: 在伤痕累累里找到那曾经的快乐瞬间 才知道原来快乐藏在对比里 这似乎很残忍但从中才知道 快乐原来是那么单纯的那件曾经的小事