正念意识训练八：用心感受

正念意识训练八：用心感受

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有利于你用心感受到你身边任何人和事物的质地与形状，和他们产生同频的效应。

以上内容来自专辑

正念意识训练九：慈心冥想
5307:24
正念意识训练八：用心感受
5103:36
正念意识训练七：身体扫描
3509:16
正念意识训练六：了解自己的意识状态
5502:58
正念意识训练五：给紧张情绪加温
3502:08
正念意识训练四：非正式正念练习
4303:40
正念意识训练三：正式正念练习
5602:32
正念意识训练二：成为真正的自己
4002:13
正念意识训练一：培养稳定感
6003:28
正念意识练习：设定我们都指南针
9001:40

主播信息

心理咨询师爱玲

有声书爱好者，资深困惑解决者婚姻怎样亲子关系如何成熟度多高直接影响幸福国家二级心理咨询婚姻家庭咨询师正念躯体心理疗愈师

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