生理平衡法放松减压！
生理平衡法：
作用：缓解压力，情绪紧张情况，迅速平衡神经系统。
考前减压，紧张减压，减压放松
生理平衡技术要点：
1.舌抵上颚 2.注意力集中在心跳上 3.闭眼3分钟
同侧手在上，同侧脚在上
同侧手在下，同侧脚在下
作用：缓解压力，情绪紧张情况，迅速平衡神经系统。
考前减压，紧张减压，减压放松
生理平衡技术要点：
1.舌抵上颚 2.注意力集中在心跳上 3.闭眼3分钟
同侧手在上，同侧脚在上
同侧手在下，同侧脚在下
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 讲述者晓泽和平
主播多姿多彩的声音精彩纷呈
康音主播 回复 @讲述者晓泽和平: 非常感谢您的支持！
- 康音的助理
主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞投票支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 多谢多谢！
- 康音的助理
主播演播的很好，我非常喜欢听，感情丰富多彩，引人入胜，点赞点赞支持！
康音主播 回复 @康音的助理: 谢谢啦！
- 雨雹
赞赞赞
康音主播 回复 @雨雹: 多谢多谢！
- 冰_清水
我来学习啦！么么哒！
康音主播 回复 @冰_清水: 谢谢啦！
- 冰_清水
学习啦！支持您！
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生理平衡催眠，一种新的方法，少睡失眠的可以试试！
康音主播 回复 @喜玛飞虎队: 紧张劳累后减压效果很好！