幸福是什么？

“对我而言，幸福唯一令人满意的定义是‘完整’。
——海伦凯勒
幸福就是全然为人！

研究表明，过分的看重幸福或一味追求变得更幸福会给我们带来伤害。
幸福的悖论：越看重他越想得到他，就越难以抓住他。
我们可以不在幸福本身上较劲，去追求那些人带来幸福的要素，我们就会将注意力集中在那些可以让我们更幸福的要素上，而不是幸福本身上。

只有那些一心只想着自己的幸福以外的目标的人才是快乐的——哲学家约翰·斯图亚特·穆勒