精神内耗严重，如何有效摆脱负面情绪？

清雅伊生心理健康

济南清雅伊生心理咨询服务中心负责人。北京师范大学哲学专业毕业，国家二级心理咨询师，人力资源管理师，职业指导师，家庭教育指导师，中国人生学会心理学专业委员会委员，山东省心理卫生协会EAP专委，山东残疾人联合会心理顾问专家团专家成员。 服务范围:亲子关系，夫妻关系，性心理咨询，青少年及老年人心理咨询，职场解压，心理测试，企业EAP服务等。

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