在家测血压，这些“坑”要避免 | 健康科普

第二，不少人认为，只要按时吃降压药，没有不舒服，在家就不用测血压了。这也是不对的。高血压是通过血压计测量出来的。没有不适症状不代表血压不高，更不代表高血压没有危害。大部分高血压患者都没有症状，但“沉默”的高血压，却每时每刻都在伤害血管，促使心肌梗死、脑出血等严重疾病的发生。

第三，有人认为自测血压不用讲究时间，想起来就测一下。实则不然！因为血压具有波动性，在固定时间测量的血压值才有对比意义。一般建议早晚测量血压：清晨一般在早上六点到九点间进行，在起床30～60分钟内，排尿后、服药前、早餐前测量血压。晚上一般建议在9点前后，或者在睡前测量。刚诊断高血压或者刚换药的患者，应该连续监测7天的早晚血压。经过药物治疗血压控制稳定的患者，不必每天测量，一周测一、两天的早晚血压就行。当然，如果出现头晕、头痛、胸痛、胸闷等不适症状，应该及时测量，了解血压情况。