强迫症治愈路上2大拦路虎,越早知道越好!

强迫症治愈路上2大拦路虎,越早知道越好!

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



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用户评论
  • 觉知当下h

    带着这种强迫的情绪学习和工作很痛苦,尤其是学习,跟不上思路,很痛苦啊