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10.情绪过载：认识焦虑和抑郁的情绪调节理论
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焦虑断舍离|情绪管理|掌控自己的人生
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9.内心的战争：焦虑和抑郁的自我验证理论
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10.情绪过载：认识焦虑和抑郁的情绪调节理论
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11、思维的困境：揭秘焦虑和抑郁的认知偏差理论
578
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12、抑郁的循环：探索焦虑和抑郁的回避性思维理论
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13、压力的压力：认识焦虑和抑郁的应对适应理论
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14、情绪拼图：探索焦虑和抑郁的整合失调理论
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15、内心的守望者：了解焦虑和抑郁的自我效能理论
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16.认知重建：探索焦虑和抑郁的认知重塑理论
475
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17.情绪的起伏：探索焦虑和抑郁的情绪调节理论
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18.测测你是几级焦虑？
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邻家浩哥哥
你好，我是主播【邻家浩哥哥】 一切都是成长，包括热泪盈眶。
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