有人说成年人一定要情绪稳定,但我们也经常看到有人因为生活的压力,工作的压力,崩溃痛哭也就在一瞬之间。对此我只想说,别对自己太严苛就好。
每次听到前来找我做心理咨询的来访者自我批评时,一种持续的批评责骂自己的倾向时,我都想对他们说,其实你并不孤独,很多人都有这种情况。
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国家心理咨询师, 十年心理咨询经验。 人力资源管理师, 国资委直属央企培训讲师。 知乎:心理肖说。公众号:心理肖说
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