101种精油的故事-月见草油｜玫瑰果油｜圣约翰草浸泡油

月见草油（Evening Primrose Oil）

学名：Oenothera biennis

从月见草中提炼出的油脂，虽然不是精油，但它具有多种重要的功能，因此也收录在本书中。许多芳疗师会利用月见草油调理月经或治疗经前症候群、湿疹、牛皮癣等病症。

市面上多以胶囊形式出售月见草油。事实上，月见草油也可以直接抹在皮肤上。治疗皮肤过敏，只要用按摩基础油或任何乳霜及润肤液调出10%的月见草油浓度即可。

月见草油的疗效，源于它含有大量的�-亚麻酸（gamma linolenic acid）。（�-亚麻酸是种必需脂肪酸，也是人体制造某种激素和类激素的原料）

玫瑰果油（Rosehip）

学名：Rosa rubiginosa

低温压榨玫瑰果的果实就可以得到玫瑰果油，玫瑰果油中含有30%～40%的�-亚麻酸（G.L.A），而这成分很适合治疗湿疹和牛皮癣等皮肤病，也是体内合成动情激素的重要原料。

补充�-亚麻酸可以治疗多种与月经和停经有关的病症。只要在玫瑰果油内加微量精油，或再加其他的植物油、浸泡油等当作基础油，就可以调和成按摩油。

圣约翰草（St. John’s Wort)

学名：Hypericum perforatum

圣约翰草浸泡油具有特殊的治疗和抚慰功效。人们用它来治疗创伤、烧烫伤、瘀伤和各类疼痛的历史已经非常久了—中世纪时，十字军用它来治疗战争创伤，而全欧洲的民俗药草学中都有人们用它来治疗各类病症的记载。

圣约翰草浸泡油是将植物开花的顶端放入温和的油中浸泡得来的，这油呈现出美丽的红色。

它具有止痛和抗发炎的功效，加入按摩油中可以治疗纤维组织炎、神经痛、肌肉痛、坐骨神经痛、风湿症、痛风和关节炎。

我曾用它成功地治好肌腱炎。它的止痛和治疗功效很适合治疗轻微烧烫伤，特别是日晒伤。它还可以治疗蚊虫叮咬，护手霜和护肤产品中也常添加圣约翰草浸泡油。

别忘了它是“浸泡油”而不是精油，因此它有自己的化学属性，可以再和其他的精油混合，但最后精油的浓度只能在1%-2%左右。