洋茴香｜金山车｜艾草等-101种精油的故事

洋茴香（Aniseed）

学名：Pimpinella anisum（茴芹属）

洋茴香的精油含有剧毒，所以很少使用。洋茴香的成分中，90%以上是茴香脑，如果用量太高或重复使用时间过长，会降低人体的血液循环速度，损伤人类的大脑，产生昏昏欲睡的感觉，还可能使人上瘾（19世纪的法国，许多人饮用洋茴香制成的苦艾酒后，都染上了酒瘾）。它的毒会滞留在人体内，因此，长期使用可能使某些人患皮肤炎。

理论上，洋茴香可以镇定消化系统，减轻月经疼痛，刺激乳腺分泌，治疗心脏和肺部疾病等。不过治疗时，若你能选择其他具有相同疗效的精油，可能会比较安全且更加合适。

山金车（Arniea）

学名：Arnica montana

这是另一种含有剧毒的精油，我们不应在芳香疗法中使用它。不过，有几种山金车的萃取液，却有很好的医疗效果。

山金车制成的浸泡油可以治疗淤青和扭伤，特别适合调养运动后肌肉酸痛或拉伤等，也有些人用山金车浸泡油来治疗尿布疹。使用时一定要特别注意，如果皮肤上有伤口，就绝对不能涂山金车类的药品。

另外，市面上出售的山金车药水，其功效与山金车浸泡油相同，可以在患者的生理或皮腺状况不适合接触油性物质时使用。

顺势疗法中，山金车常用来治疗休克、淤青和扭伤，但不管是内服或外用，用量都很少。山金车制成的药膏，是药草医疗箱中不可或缺的基本配备。

记住一定要将山金车草和精油分开储存，而且别忘了所有味道强烈的物质，都会破坏顺势治疗的功效。

艾草（Mugwort）

学名：Artemisia vulgaris

艾草的精油，有时以它的法文名称“阿默思”出售，侧柏酮含量很高，它的毒性很强，很容易导致流产，根本就不应该在芳香疗法中使用。

另一种艾属植物南木蒿（A. arborescens）有时被称为蓝甘菊，含有天蓝烃的成分，许多性质和洋甘菊非常相似，但它也会导致流产，因此怀孕期间绝对不能使用。

芳樟 （Ho-Leaf/Ho-Wood）

学名: Cinnamomum camphora, var. Ho-sho

芳樟精油是从多种樟树中提炼出来的，和所有的樟树精油一样，它们也是具有毒性的精油，因此我强烈反对人们自行使用。

就算是经验丰富的芳疗师，使用这种精油时也要特别小心，最好选择其他功效相同却更安全的精油。

我在本书加入芳樟精油的目的，只是想澄清“芳樟可以代替花梨木（Aniba roseodora）”的错误观念。

事实上这两种精油的味道、特性和使用方法都相差很多。芳樟具有毒性，而花梨木却温和无毒，不会引起过敏，是非常安全的精油，这和芳樟完全不同。

牛至（Oregano）

学名：Origanum vulgare

牛至又叫“野马郁兰”，而事实上，它也的确是马郁兰（Origanum majorana）的近亲。牛至原产于地中海沿岸，当地特殊风味的食物都和它有关。

牛至精油的疗效非常广，但使用的禁忌不少，因此无法成为芳香疗法的常用精油。它是强效通经剂，因此怀孕的女性绝对要禁用。

另外，它对皮肤和黏膜有很强的刺激性，因此它不适合加人按摩油或沐浴水中，也不适合用来熏香或吸入蒸汽，建议您改用马郁兰来调理原来的症状。

万寿菊（Tagetes）

学名：Tagetes minuta

万寿菊有许多别名：Tagette、Taget、法国金盏草、非洲金盏草或金盏草等。它是种有毒的精油，但由于它的别名很多，因此人们常将它与英国金盏草或金盏花（Calendula officinalis）混为一谈。

事实上，根本没有金盏花精油，只有非常微量的金盏花原精，而大部分的金盏花油都是浸泡油，不但非常安全还可以治疗多种皮肤病症。

万寿菊油却恰巧相反，是具有毒性的。精油中的酮类物质（万寿菊酮）含量很高，另外还含有光敏感物质：呋喃香豆素。

万寿菊精油可以治疗鸡眼等病症，但还有其他有效又安全的精油可供选择。

最好不要任意购买标示着“金盏草”的精油，除非标示中清楚列出该种植物的拉丁学名，以免误用精油而产生危险。

侧柏（Thuja）

学名：Thuja occidentalis

侧柏精油的毒性很高，且精油中侧柏酮的成分高达60%，很容易造成流产。因此，芳香疗法中并不使用侧柏精油。