101种精油的故事-香茅_聚合草_南非钩麻_紫锥花_绣线菊

香茅 (Citronella)
学名：Cymbopogon nardus

斯里兰长和其他热带地区，有某种具有特殊香气的草，从这种草中可以提炼出香茅精油。

香茅精油呈黄棕色，具有强烈的柠檬香味。主要化学成分是香茅醛和牻牛儿醇，其他微量的成分则依据不同种类的香茅草而不同。

芳香疗法中很少使用香茅，只在本世纪初，有人建议风湿症患者涂抹香茅精油（需先用酒精稀释）或用它来按摩。

目前，我没有直接证据显示香茅对风湿症的疗效，但香茅和柠檬精油非常相似，所以也许真的有效。

香茅最广泛的用途是作为驱虫剂的一种成分，肥皂、家用杀虫剂等产品，都添加了香茅。香茅精油也用来调和一些更昂贵的精油。

我经常在植物盆景四周酒些香茅精油，防止我养的猫弄坏盆景。园艺店中也售卖其他用于相同目的的香茅制品。

虽然每隔几天就要重新喷洒一次，但香茅精油的确可以防止小动物靠近花园。
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聚合草（Comfrey）
学名：Symphytum officinale

传统医学使用聚合草来治疗骨折、扭伤的历史非常久远。芳香疗法也使用聚合草浸泡油来治疗扭伤、肌肉和关节过度劳累等。

我曾经使用聚合草浸泡油来按摩治疗陈年旧伤，缓解某些未愈合伤口造成的疼痛。

聚合草精油含有尿囊素，可以帮助伤口愈合，还能治疗皮肤痒、皮肤干燥和干性湿疹。

在调和按摩油时，除了精油和基础油之外，如果再加入具有治疗作用的浸泡油，精油所占的比例就必须减少，约1%一2%就够了。
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南非钩麻（Devil’s Claw）
学名：Harpagophytum procumbens

30年前我就已经听说了南非钩麻的植物药草疗效，内服南非钩麻药草，可以治疗风湿症、关节炎和其他发炎症状。

后来我兴奋地发现，市面上也有南非钩麻的浸泡油。把它当作按摩油使用，和内服药草的疗效相同。

南非钩麻浸泡油具有很强的抗发炎和止痛疗效，我曾用它治疗肌肉酸痛和重复拉伤等症状，效果非常好。

也可以在浸泡油中添加其他的精油增加疗效，但精油的浓度不能太高，约1%～2%就足够了，因为浸泡油本身就是具有疗效的液体。

内服南非钩麻药草对一些人也有帮助，在大多数的健康食品店都能买到南非钩麻药片。
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紫锥花（Echinacea）
学名：Echinacea purpurea

紫锥花具有抗病毒、杀真菌、杀细菌和刺激免疫系统的功效，是种非常有名的药草。

市面上不常见到紫锥花油，其实只要将紫锥花的根或地下茎泡在葵花油中，就可以得到浸泡油。

紫锥花浸泡油的疗效很好，非常适合用在皮肤上。它可以治疗痤疮、皮肤干燥、轻微的烧伤或创伤，还具有减少皱纹、妊娠纹、抚平旧疤痕等疗效。

紫锥花侵泡油的使用方法和其他的浸泡油相同，可以单独使用，也可以添加精油混合使用，比例约为1%～2%。
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绣线菊（Meadowsweet）
学名：Spirea ulmaria/Fillipendula ulmaria

绣线菊是种含有水杨酸的天然阿斯匹林植物，而阿斯匹林的英文名字aspirin即是从绣线菊的属名spirea而来的。

从这儿我们就可以猜到绣线菊的浸泡油具有止痛、抗发炎及温和安神的功效。

单独使用绣线菊浸泡油或再加一点精油（浓度1%-2%）进行按摩，可以治疗关节痛、韧带炎、风湿痛和关节炎等。
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