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第5章 理解课程设置（下）
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●每节课的组成部分（下）
●更多的主题与实践
●静观自我关怀的变体
●名称中包含了什么
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静观自我关怀专业手册
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第6章 讲授教学主题与指导练习（上）
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第5章 理解课程设置（下）
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第5章 理解课程设置（中）
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第5章 理解课程设置（上）
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第二部分 教授静观自我关怀
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第4章 教授自我关怀（下）
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第4章 教授自我关怀（中）
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第4章 教授自我关怀（上）
39
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第3章 自我关怀的科学（下）
47
35:50
第3章 自我关怀的科学（中）
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李敏同学
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