常吃9种清肠素食，肠道年轻有活力
肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时，体内毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，人会面部蜡黄、腹部突出、精力下降，从而导致身体年龄的提前老化。
健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。
健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。
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用户评论
- 十指连心1
魔芋豆腐吃了会发病吗？发皮疹
竹含樱 回复 @十指连心1: 有皮肤病的朋友要慎用
- 楼兰古丽
有甲状腺结节能吃海带吗？
竹含樱 回复 @楼兰古丽: 功能亢进结节不宜食用海带，应避免食用海鲜和碘盐，以免症状加重。相反，患有甲状腺功能减退的结节需要摄入更多海产品，如海带和紫菜。甲状腺功能正常结节，可以适量的食用海带。甲状腺结节，需要明确结节是单纯出现还是伴有其他疾病，再根据检查结果进一步得出结论。
- 听友315657737
海带，黑木耳，苹果，糙米，魔芋豆腐，花生，山药灵芝防止糖尿病，红薯
不良人之不梁帅 回复 @听友315657737: 芹菜没写
- 笨笨靓丽
- 齐齐刘海儿
主播的四季养生传统小知识，确实是对我有很多的帮助和启发，嗯，已经果断关注订阅收藏转发。
- 不良人之不梁帅
云耳好吃
- 许月珍小花
有收益
- 龚洛萱
喜欢豆腐
- 听友82840326
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山药如何和灵芝搭配？请告知下，谢了！
竹含樱 回复 @18992778jra: 抱歉，没有这方面经验哦