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其实不是怕饿,而是焦虑症之后的那个饥饿感很像低血糖和惊恐发作的前兆。
听友456050356 回复 @自学成才8899: 我也是,感觉很容易饿
请问主播,我害怕第三人的眼神注视怎么办
王小健_ph 回复 @大美刘_vh: 找到害怕的根本原因,然后根据这个原因,写出正向的思维信息,每天朗读,把负向改为正向,你就不怕了
很讨厌现在的状态,时不时就恐慌
已听,标记
我也怕饿,一饿就感觉很难受,一度检查医生以为是甲状腺
听完了,又有信心了
有症状就想去检查,有问题就要分析个没完。总是这样
句句说得都是我。哈哈哈😁
太真实了
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《改变自己》(焦虑惊恐自救)
快速走出焦虑惊恐、紧张失眠,疑病
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其实不是怕饿,而是焦虑症之后的那个饥饿感很像低血糖和惊恐发作的前兆。
听友456050356 回复 @自学成才8899: 我也是,感觉很容易饿