考前怎么能睡好？充足营养是关键！

）第一财经：6月6日是第28个全国“爱眼日”。2020年的数据就显示，我国校内的近视率达到52.7%，高中生的高度近视大约17.6%，体现了我国近视低龄化、重度化发展的趋势，特别是低龄化的趋势非常的突出。精准施策是近视防治的关键。#视力健康



2）人民网：距离高考还有一天，很多考生进入最后“冲刺”阶段。对于考生来说，良好的睡眠是复习备考的营养剂。建议考生下午3点后，尽量不喝茶、咖啡等提神饮品。此外，良好的睡眠质量需要营养支持，可以适量补充维生素B和维生素C。#睡眠健康



3）新华网：儿童的身心健康，不单单身体要健康，心理也要健康。对家长普及儿童心理卫生知识，提高家长识别儿童心理卫生状况的能力十分重要。专家提示，全社会要重视儿童心理健康教育，加强儿童心理疾病早期干预。#心理健康