3. 打坐的八大好处（下）

3. 打坐的八大好处（下）

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以上内容来自专辑

2. 打坐的八大好处（上）
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3. 打坐的八大好处（下）
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4. 饭后不可立即打坐
67804:29
5. 打坐养身固然好，这些细节得注意，有哪些细
71206:33
6. 打坐练习切记千万莫着凉，否则容易导致寒气
68003:50
7. 切记打坐不可立即洗澡、喝水，为什么，原因
67601:53
8. 打坐练习者都比较关心的生理话题，看完之后
61202:35
9. 学会道家打坐“九要二法”，轻松掌握打坐练
71002:43
10. 静心是打坐练习者的一大困惑，为何心不静
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12. 打坐九要，掌握正确的松肩沉腰姿势，调理肩
73704:32

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