磨嘴观点-如何在“同龄人焦虑”的时代共处（一）

我们经常都在说焦虑，有很多人都处在焦虑的状态，那究竟什么是焦虑呢？通俗一点来说就是心情烦躁郁闷。能让我们心烦郁闷的事儿很多，几乎天天、时时都能遇到，这些事本身对你并不具有攻击性，但看着它、身处之中，你就是心情不好，瞅谁都不顺眼，甚至对自己也不乏抱怨。因为同龄人的优秀带给你心理上的压力和情绪上莫名的恐慌，从而造成的心理上的负面状态和生理上的不适反应。这是一种只在这个时代才被重新关注的，却又并不算新鲜的一种心理状态，它与传统心理学当中的焦虑其实并无本质的区别，不同之处只是在于激发状态的外因与环境而已，而这种“焦虑”几乎是当今时代的一种全民状态，覆盖几乎所有具备独立认知和行为能力的年龄群体。