142魔力实修23-你所呼吸的魔力空气

魔力实修第23天你所呼吸的魔力空气。

“我在清晨迎着新鲜的空气出门归来时，感觉焕然一新，散发着迷人的气息。”——玛丽。艾伦。蔡思。

几年前，如果有人告诉我应该对我们呼吸的空气充满感恩，我一定会认为这是个疯子。这话听起来不可理喻。在地球上的我们为什么要感激呼吸的空气呢？

然而，感恩为我这些年的生活带来了不小的改变。那些曾经我认为是理所当然的或者从未花时间关注的事物，现在在我看来却充满了奇迹。不论是在日常琐事间奔走忙碌，还是凝神思索宇宙大化的奥秘，我的心中都充满了深深的感激。

伟大的科学家牛顿曾经说过，当我看着太阳系时，我发现地球和太阳之间保持着适当的距离，已接收适量的热和光。这绝非偶然。

这句话让我对宏观世界有了越来越多的思索。地球周围有大气层的环绕，这绝非偶然。大气之间的空间没有氧气存在，绝非偶然。植物不断的释放出我们赖以生存的氧气，绝非偶然。太阳系所处的位置如此适中，绝非偶然，它若偏离此处，就会使人类被银河系的宇宙射线所毁灭。地球上多个条件均满足了生命存在的要求，而地球上所有的生命都命悬一线。因为这些条件当中任何一个发生改变地球的环境都将不再适合生命体存活。很难想象所有这些条件都得以完美的设计、完美的安排、完美的平衡，只为我们。

现在你应该意识到这一切都绝非偶然。地球上以及周围的一切元素和谐一致的支持着我们。此时此刻，你会对生命产生深深的感激。因为所有的一切都是为了让你活下来。

好的。我们呼吸的魔力空气并非偶然，也绝不仅仅作为自然中的一个元素而存在。当你意识到空气在我们生活中的重要性时，下一秒的呼吸就会变成虔诚的顶礼膜拜。

我们每一秒都在呼吸，却从未关注过吸入体内的空气。氧是我们体内含量最多的一种元素，我们吸入的氧气充盈到身体的各个细胞，维持着生命体的正常运转。生命中最珍贵的馈赠就是氧气，离开了它，我们几分钟之内就会失去生命。

最初驭使感恩的神奇力量是你将它运用在满足私人需求上，它很有效力。而当我学着对生命的馈赠表达感恩时，才真正体会到感恩所带来的强大魔力。对于日落植物、大海草尖上的露珠，我的生命及生命中出现的人所表达的感恩情绪越强烈，我在物质方面的心愿就会越快实现。现在我明白了为什么会出现这样的奇迹。当我们对生命和自然的馈赠表达深深的感激时，比如对呼吸的空气表达感谢，此时我们全身心的沉浸在感恩当中。而所有心怀感恩之人必将获得富足。

今天停下来，关注一下你所呼吸的空气，有意识的呼吸五次，感受空气在你的体内流动，然后充满愉悦的再呼出来。今天一天，你需要进行五次深呼吸，在每一次结束时说出这句魔咒：“谢谢我所呼吸的魔力空气”，真诚的表达你对维持生命的宝贵空气的感激之情。

你最好在户外进行这样的练习，新鲜的空气会让你的心情更加的舒畅。如果条件不允许，你也可以在室内进行练习。深呼吸的时候闭上你的眼睛，我。在行走当中，排队等候的时候，购物的时候，你可以随时随地进行这项练习。当然，你也可以睁着眼睛。你需要格外留意空气呼入和呼出时的感受，和平常一样自然的呼吸。因为该练习的关键不再呼吸，而是你对所有呼吸空气的态度。如果深呼吸能够让你的感恩情绪更加强烈，那么你可以这样做，只要有助于激发心中的感激。你也可以在呼出气体之后大声说出，或是在心中默念魔咒，谢谢。喜欢的话。将来你也可以对这个练习稍加改变。想象你将感恩吸入体内，随着每次的呼吸，让感恩充满身体的每个细胞。

古语云，如果一个人对他所呼吸的空气都心存感恩，那么感恩会激发他内心的能量。它就会变成一个真正的炼金术士，可以不费吹灰之力的将任何东西都变成金子。

魔力练习事项23

你所呼吸的魔力空气

1.数算你的恩福：列出你生命中值得感恩的10项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢，谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2.停下来关注你所呼吸的空气， 一天重复5次。有意识的进行5次呼吸，感受空气在体内流动，然后愉悦地出来。

3.五次深呼吸之后，接着说：感谢我所呼吸的魔力空气。真诚的表达你对维持生命的宝贵空气的感激之情。

4.今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事说一声“谢谢”。