《幸福的勇气》13 “无法改变”的真正理由（下）

9 人们先是为了获得生存/发展所需要的资源而理性地讨好别人，然后为了获得虚荣心的满足或者害怕虚荣心的受损而感性地讨好别人，久而久之，寻求他人认可变成了一种可悲的条件反射，变成本能地讨好别人。这，就是讨好型人格的真相。 10 阿德勒用这句话来形容课题分离，叫做“可以把马带到水边，但不能强迫其喝水”。倘若无视本人的意愿而强迫其“改变”，那结果只会是日后产生更加强烈的反作用。 我们之前也讲过，能够改变自己的，只有自己

意资冲突（来自《心流》）相关解释：与个人目标相冲突的资讯（信息）侵入意识后，视目标的重要性与威胁的大小而定，某些程度的注意力必须腾出手来消除危机，用于处理其他事务的注意力就相对减少了。（大白话就是一个人的意志力或控制力是有限的，当无关目标的信息涌入时，必然会分流一个人的注意力）此外，信息是没有正负性的，反而是我们对于信息的阐释，决定了信息是多大程度上的正/负影响。

就是你找到能改变能够改变的，不能够改变的人就暂缓暂缓

不错

自我接纳不是指向摆烂和盲目的自我肯定，它推崇智慧地判断什么是我想改变且能够（通过努力）改变的事情，没有放弃目标，也没有妥协和逃避

还不如说你想成为什么样的人，以及如何成为。但过去的经历和业力也是真实的，不是说否认、忘记就不存在了。创伤的经历不仅反映在现实，也反映在内心里了。

文稿错的

很有感触