《幸福的勇气》12 “无法改变”的真正理由（上）

为什么感觉听来听去就是不要想改变别人也不要有期待，因为要课题分离，那家人不尊重我，我又不能改变他们，总不能要求我还要尊重他们吧。中国式大家长永远都在自以为是为了那所谓的面子（仅代表个人观点），作为家里年纪最小的妹妹，家人永远以我不懂事为理由不尊重我的感受和想法，再过几十年我年纪也无法超越他们，这个理由他们可以用一辈子，连沟通都被无视，反正我觉得蛮难的，但男子主义爸爸和自私的妈妈姐姐，完全不如和朋友一起舒服和亲近，我累了。为了保护自己我也是只能躲了。

这本书真好，改变自己，迎接新的自己

【金句分享】 7 只要在辩论的过程中，在双方搜集资料、整理观点、思考表达的过程中，你能获取到新知、能够打破信息茧房、能够比辩论前的自己对这个问题的认识更接近真理，你就已经是辩论的赢家。这，才是辩论的真相。 8 心理学大师阿德勒认为，真正的爱是两个人在一起时能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”，既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。 欢迎补充哦

过去的事只能伤害过去的你，与现在的你无关。

以前我也是这样认为的，直到事件的再一次的重蹈覆辙。

主观认为，自己主动影响自己

治标不治本不行

不要自我欺骗自我忽悠

太对了，否定自己实在困难

自我不接纳的原因是对自己不自信，听了老师讲的，决定慢慢学自我接纳