第二章 01 调身

第二章 01 调身

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调身通常是指练功中对身体姿势的调整，无论动工，站桩还是坐功和卧功，都要摆成一定的姿势。站桩或静坐前的调身是通过运动身体，使全身关节松弛，平衡，经络血脉通畅和顺，并打开气机，下面介绍几种简便的调身方法...

以上内容来自专辑

第一章正大光明
5.01万34:22
第二章 01 调身
3.41万06:45
第二章 02 调脉
2.92万05:10
第二章 03 调息
2.81万03:12
第三章六穴通明
3.12万06:10
第三章 01 打通涌泉穴
2.73万03:15
第三章 02 打通关元穴
2.53万01:30
第三章 04 打通百会穴
2.56万01:03
四经络畅达
2.50万03:05
四经络畅达 01 十二经络疏通法
2.46万04:24

主播信息

泫辰_

致力于分享关于东方哲学的知识，包括玄学、气功和灵性等领域。我会通过深入浅出的方式，带您领略这些古老思想的风采，探究生命本质和宇宙真相的奥秘。希望在收听我的播客中，您能够找到精神的寄托和宁静，以及提升自我修为的方法。

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听友206041251
劳工穴在哪里？
听友253074051 回复 @听友206041251: 在富士康
袁珮瑄
老公穴在手心
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