正念妈妈 | 冥想引导 13 障碍

正念妈妈 | 冥想引导 13 障碍

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我们常常认为这样或那样的干扰和障碍来到生活当中,是对正常生活的一种打搅,会让我们平添烦恼。今天我们就来谈一谈障碍,看看是不是会有新的视角来看待它们。 

一起来做今天的正念练习吧。 



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