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做自己的心理医生,将自己的内在心理调整好了!身体健康是有保障的!哄好自己的内在小孩,让自己的心富足起来,才不至于生病!与自己和解,放松自己的心,放松自己的身体,放松自己的心态!做一个不嫉妒别人,不生气,内心不焦虑,不抱怨的人,你的幸福感就有了,要有一颗童心!会和自己玩,做好情绪的主人!
调整心态,控制情绪,拒绝内耗
内耗
打卡
控制情绪的高手那是得道高僧吧…情绪没有波澜那不和死海一样…好吧…确实有情绪把控不好时候…也意识到要修整…但我的内心戏是我是人不是仙
不知道
情绪很重要!
老禅师系列咋没有反转
我就是这样,所以来多听听
一个志远 回复 @绿河川小姐: 谢谢支持呀,有收获的话,给专辑五星好评吧,右下角也可以为主播点赞,投月票!邀请您加入志远的读书课堂,加我微信zy18997813958进群,要来哦,武志红新书《为何爱会伤人》和《鬼谷子》上架了,欢迎收听