16、胎儿的呼吸

16、胎儿的呼吸

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身体健康,心才会健康;反过来,心健康,身体也会得到健康。
在“身-心”的健康之间,呼吸是最好的一座桥梁。
从我的角度来看,呼吸、运动、饮食、断食是一样的重要,一个都不能少。

——杨定一博士
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