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每天用听一首歌的时间,听一本有助于专业成长的书《为了自由呼吸的教育》,让好听的声音陪伴您的成长之路!
透过清醒的呼吸,彻底转化身心。
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。在身心健康之间呼吸是最好的一座桥梁。心健康,身体也会得到健康。这本书是全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心。原...
身体健康,心才会健康;反过来,心健康,身体也会得到健康。在“身-心”的健康之间,呼吸是最好的一座桥梁。从我的角度来看,呼吸、运动、饮食、断食是一样的重要,一个都...