《黄帝内经》衣、食、住、行中的防病智慧！

       每个人身上出现种种不舒服的感觉及病症，一定都是他自身在衣、食、住、行等各方面没有形成良好的生活习惯，或没有正确的方法或者着急生气以及不良的心态等原因造成的。 

        所以，一旦健康方面出现任何问题，我们都要从自己的生活中去寻找原因。比如吃的食物有没有问题，穿的衣服有没有问题，经常生气吗，或者抽烟喝酒，工作上有什么困难等等。

        只有把生活中这些引发不良反应的原因去掉，防患于未然，我们才能预防各种疾病，从而才能保持健康的身体。 

        那么我们应该如何在衣、食、住、行的细节中寻找防病强身的智慧？那就敬请收听上官主任带来的精彩课程吧！