《黄帝内经》秋冬如何养阴？
秋天的三个月，天地间阳气开始下沉，阳气开始上升，草木自然成熟：冬三月，天地间阴气最盛，阳气最弱，万物生气潜伏闭藏。
秋冬两季，天地间阴气盛阳气弱，气机沉降，人们应该如何顺应天地间阴阳气机的变化，使我们人体的气机得以沉降？如何调养相对的脏腑？如果秋天不养“收养“之机，会损伤哪个脏腑，导致哪些疾病？如果秋天不养“藏伏”之机，会损伤哪个脏腑，导致哪些疾病？
如果您对中医养生知识感兴趣，却又不知道如果正确养生，那就敬请收听上官主任带来的课程吧！
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