第七章 心态-学习的视角 7-1期待：降低期待，无往不胜的学习心态

本节要点
1.一开始就把那些不喜欢做但又必须要做的事情放到心理桶里，我们就不会觉得它们是额外的负担。
2.高期待是痛苦的根源，应学会把心理预期主动降到谷底，这样，我们反而能欢快前行，因为任何一点小收获都会让自己受到激励。
3.做一个开放的人：凡事做最好的准备，同时做最坏的打算。