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认知在很大程度上决定了一个人的行为也定义了一个人的人生只有洞悉底层的内在规律我们才能真正开启自我改变的原动力
认知觉醒:开启自我改变的原动力
寻找焦虑的根源,解决内耗。发现自身的问题,用科学的方法提高自己,成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。
改变认知,突破舒适圈,内观自己,摆脱负能量