想象安静场景引导：海滩
内容借鉴《焦虑症与恐惧症手册》
以上内容来自专辑
用户评论
- 双城Susie
大雄的冥想引导好棒👍🏻
- pepeswan
谢谢老师，太治愈了
- 纷繁的记忆
背景音乐听着非常舒服，很放松
- 回归生命的本真
真棒👏🏻，感谢大雄
- 安大雄的粉丝
谢谢大雄！每晚必听！
- 阳光呀呀
我好像真的在海滩，身临其境，我还在呐喊，把压抑喊出来
- 纷繁的记忆
去年焦虑过程中听到大雄的音频，慢慢的把药停掉了，现在感觉焦虑又来了，赶紧找大雄的音频来听听，每次听着身体都很放松，感恩遇见大雄老师
- 听友41469849
你好 大雄
- 一粒虾仁儿
来啦
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大雄很棒哟！这场景让人很放松、很平静，就像真的在海滩一样，可以多出几期冥想，如果有针对焦虑症想要克服的场景就最好了！
安大雄 回复 @听友256670969: 感谢您的支持，以后冥想放松的还会继续更新的哦