一位高血压患者讲述：我被自己的血压骗了一年，如果是你会咋办？

“我一年前在医院量的血压150/80mmHg，取了降压药回家吃了一个月后，自己买了一台电子血压计，每天在家量得血压都在110/60mmHg左右，于是就把药停了。一年来间隔三两天量一次，基本都在115/70mmHg左右。”

“直到年底感觉头晕不适，去医院前在家自己量了一次，还是110/70mmHg。可到医院一量，竟然是160/85mmHg。又带上降压药回家了，没吃之前自己量了一次，又是110/80mmHg，我这回不敢相信自已了，还是把降压药吃上才保险，我的电子血压计网上500元买的，还是名牌，牌子就不说了，不能拿自己的命开玩笑。”

相信这样的事不是个例，对高血压患者来说，时常监测血压是治疗中非常重要的一个环节，不仅关系着血压的高低，也是调整治疗方案必不可少的依据，必须引起足够的重视，但遇到这样的事该怎么办呢？

首先，高血压的诊断需要测量非同日三次血压，且应当注意选择早晨起床至上午11:00前、下午15:00-18:00的时段测量，因为人的血压在这两个时段有两个高峰，更容易发现高血压。需要提醒的是，有一种隐匿性高血压会表现为白天血压正常，但夜间尤其是半夜本该是全天血压最低的时候，血压却超过了120/80mmHg，也属于高血压的范围，只是大多数人不会在这个时间测量血压，所以这种高血压被发现的机会很小。

其次，在家自己测量血压与在医院测量血压可能会有不同，往往在家测量的血压低于在医院测量的结果，这种现象称为白大衣现象，但相关大多在10mmHg上下，并不会差的太离谱。如果相差过大，则要考虑在家测量的方法是否正确，是否测量时存在影响血压的因素。

第三，经过检验的合格电子血压计使用方便，是高血压患者日常监测血压的首选，但使用过程中一定要正确操作，使用前最好能带到医院，与医院测量的结果做对比，知晓与医院测量的血压有多大的差距，以便对回家测量出的血压高低做到心中有数。在高血压的诊断中，医院测量的血压大于140/90mmHg可诊断为高血压，而在家测量血压只要大于135/85mmHg即可做出诊断。

第四，高血压对血压的控制要求是：全天各时点血压均在目标范围内，尤其是对夜间血压更要引起重视。因此，高血压患者应定期进行24小时动态血压监测，这种监测方法不仅可以消除白大衣现象，而且可以准确反映全天血压变化情况，特别是能发现夜间血压是否存在异常，是准确、全面掌握血压整体状况最有效的方法。

对于上述这位患者遇到的问题，应当对电子血压计进行校准，测量误差过大时应果断丢弃，同时建议进行24小时动态血压监测，进一步明确自身血压状况，制定规范合理的治疗方案，要知道一旦确诊为高血压即需要终生治疗，高血压不能治愈，必须得到有效控制，而间断服药导致血压不断波动的危害会更大。